head-bannongjok-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
วันที่ 28 กันยายน 2021 1:20 AM
head-bannongjok-min
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
หน้าหลัก » นานาสาระ » การนอน ของเด็กทารก ความอบอุ่นจะช่วยให้นอนหลับได้ง่าย

การนอน ของเด็กทารก ความอบอุ่นจะช่วยให้นอนหลับได้ง่าย

อัพเดทวันที่ 31 มีนาคม 2021

การนอน ของทารก ในที่สุด พรสวัสดิ์ก็คลอดลูกน้อยของเธอเสร็จ และวันที่เธอคิดว่าเธอรู้สึกไม่สบายใจ ก็มาถึงจุดจบในที่สุด แต่เธอไม่ได้คาดหวังว่าความเหนื่อยยากจะมาถึง แม่ของพรสวัสดิ์ ได้เดินทางพิเศษ เพื่อช่วยพาเด็กๆ มาจากที่อื่นในระหว่างที่ถูกคุมขังแม่ของเธอช่วยพรสวัสดิ์ ทำงานทั้งกลางวัน และกลางคืน แต่หลังจากที่แม่ของเธอจากไป พรสวัสดิ์ก็ยุ่งมาก

ทั้งสองคนนอนหลับเต็มอิ่มในแต่ละวัน เพื่อไม่ให้กระทบกับงานของสามี ในวันรุ่งขึ้นสามีจึงต้องไปนอนห้องอื่น แต่คราวนี้พรสวัสดิ์ น่าสังเวชยิ่งกว่านั้น บางครั้งอุ้มทารกไว้หนึ่งคืน และตื่นขึ้นมาทันทีที่แตะเตียง เมื่อเร็วๆนี้ พรสวัสดิ์อายุมากขึ้นด้วยความเร็วที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ซึ่งสามารถทำให้พรสวัสดิ์กังวลได้

ในความเป็นจริง เด็กแรกเกิดมีการนอนมาก พวกเขานอนเกือบตลอดเวลาทุกวัน แต่ถ้าพวกเขานอนหลับอย่างเชื่อฟัง พวกเขากลัวว่า พวกเขาจะถูกผู้ใหญ่กักขังไว้เป็นเวลานานทุกวัน และไม่มีใครสามารถทนได้ เป็นแม่ที่เพิ่งคลอดลูก ให้เรามาดูกันว่า เรื่องนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะแก้ปัญหาได้อย่างไร

ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อ การนอน หลับของทารกแรกเกิด ทารกไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับ สภาพแวดล้อมภายนอก ทารกถูกห่อในน้ำคร่ำในครรภ์ของมารดา และพื้นที่มดลูกของมารดาที่มีขนาดค่อนข้างเล็ก ทารกจะขดตัวอยู่ในครรภ์ของมารดาและถูกห่ออย่างแน่นหนา ซึ่งทำให้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น และอุณหภูมิในครรภ์มารดา จะคงที่ก็จะอบอุ่นอยู่เสมอ

การนอน

แต่หลังจากที่ทารกคลอดออกมา พื้นที่จะใหญ่ขึ้น และไม่มีหีบห่อ โดยรอบทารกสามารถค้นพบความรู้สึกของการพึ่งพา และการขาดความมั่นคงได้อย่างง่ายดาย เมื่อผู้ใหญ่อุ้มทารกทารกจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกอบอุ่นจากการถูกห่อเหมือนอยู่ในท้องเเม่ เมื่อทารกวางอยู่บนเปลของทารกเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง การนอนหลับจากการนอนขดตัว ไปยังตำแหน่งเหยียดตรง และไม่มีความอบอุ่นรอบๆ มันจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะตื่นขึ้น

เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์นี้ ฉันเชื่อว่าคุณแม่ได้คิดวิธีแก้ปัญหาไว้แล้ว ซึ่งแน่นอนว่าต้องเลียนแบบครรภ์มารดา เราสามารถห่อตัวทารกด้วยผ้าห่มบางๆ เพื่อให้ทารกรู้สึกปลอดภัย และไม่ร้อนเกินไป พัฒนาการขนถ่ายของทารก ยังไม่สมบูรณ์ ห้องด้นเป็นเซ็นเซอร์

สำหรับสถานะการเคลื่อนไหว และตำแหน่งเชิงพื้นที่ของผู้คนเอง ด้านหน้าสามารถช่วยรักษาสมดุลของมนุษย์ เมื่อด้นของทารกที่ไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ของทารก ความเร็วในการเคลื่อนที่เป็นเร็วขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้ความรู้สึกของทารกที่มีน้ำหนักเกิน หรือน้ำหนัก

เมื่อ Baoma วางทารกไว้บนเตียง หากคุณไม่ใส่ใจกับความเร็วมันเป็นเรื่องง่ายที่ทารกจะรู้สึกไร้น้ำหนัก เมื่อทารกรู้สึกไร้น้ำหนักในยามหลับ เขาจะตื่นจากความฝันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วิธีแก้ปัญหานี้ง่ายมาก เมื่อเบ้า Ma โอนทารกเปลเธอจะต้องให้ความสนใจกับความเร็ว และใส่มันช้า

ทารกรู้สึกไม่สบาย ทารกยังเด็กมาก และทุกสิ่งไม่สามารถแสดงออกผ่านคำพูดได้ และคนรอบข้าง สามารถสังเกตเห็นได้จากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เท่านั้น เมื่อทารกไม่สบายใจเขาจะร้องไห้มากขึ้น และไม่ชอบหลับ สภาพร่างกายที่พบบ่อยหลายประการสำหรับทารกเล็ก ได้แก่ อาการจุกเสียดและท้องอืด โดยทั่วไปทารกทุกคน จะมีสถานการณ์เช่นนี้ แต่ทารกมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน

ในการตอบสนองต่อสถานการณ์นี้ มาตรการรับมือที่คุณแม่ต้องใส่ใจ คือให้ลูกเรอทุกครั้งหลังกินนม และหลีกเลี่ยงการให้ลูกกินนมในระหว่างให้นม ออกกำลังกายกับลูกน้อยมากขึ้น ความสามารถในการเล่นกีฬาของทารก ยังไม่เพียงพอพ่อแม่สามารถปล่อยให้ลูกออกกำลังกายแบบเรื่อยๆ เช่นนวดทารกถูท้อง และขยับมือ และเท้าเล็กน้อยให้มากขึ้น

ทำให้ทารกอบอุ่น และให้สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นแก่ทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคาดเอวของทารกนั้น สามารถใช้งานได้จริง เพื่อให้แน่ใจว่าท้องของทารกจะไม่เป็นหวัดง่าย และจะทำให้ทารกเต็มใจที่จะเหนื่อยมากขึ้นด้วย ใส่ใจกับสีและรูปร่างของอุจจาระของลูกน้อยด้วย หากอุจจาระของทารกมีลักษณะติดขัด อาจเป็นไปได้ว่ามีภาวะลำไส้กลืนกัน

วิธีช่วยให้ลูกน้อยพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดี ทารกถูกจับให้นอนตั้งแต่แรกเกิด ดังนั้นเขาจะปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกนี้ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อทารกโตขึ้นการวางทารกลงจะเป็นเรื่องยาก ทารกเช่นเดียวกับผู้ใหญ่นอนหลับเป็นประจำ และมีนาฬิกาชีวภาพของตัวเอง เมื่อทารกคุ้นเคยกับความถี่ และลำดับเดียวกันการทำตามขั้นตอนที่กำหนดไว้จะง่ายกว่า

ตัวอย่างเช่นทารกตื่นขึ้นมา เพื่อดื่มนมสองครั้งทุกคืน และเมื่อทารกตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกัน เสมอวันที่ยากลำบากของแม่ของ Bao กำลังจะสิ้นสุดลง เมื่อทารกเพิ่งเกิดมา พวกเขาไม่มีกิจวัตรประจำวันทั้งกลางวัน และกลางคืนพวกเขาคุ้นเคยกับการนอนเคลื่อนไหวนอนหลับ และเคลื่อนไหวด้วยความถี่เดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน

ทารกมีแนวโน้มที่จะนอนหลับนานขึ้นในตอนกลางคืนอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณแม่ต้องเข้าใจความเป็นจริงนี้ และช่วยให้ทารกพัฒนานิสัยการนอนหลับนานขึ้นในเวลากลางคืน จะเห็นได้ชัดเมื่อลูกง่วงคุณแม่ต้องจับลูกตอนง่วง และปล่อยให้ลูกหลับ

เพื่อลูกจะได้ไม่รู้สึกกระวนกระวาย เพราะไม่อยากนอนหรือหมดแรงทางใจ หากทารกหลับไปภายใต้ความเครียดการสัมผัสเตียง และตื่นนอนจะง่ายขึ้น อะไรคือสัญญาณเล็กๆ ที่บ่งบอกว่าทารกมีอาการง่วงนอน? ตัวอย่างเช่นทารกขยี้ตา ไม่มีความคิดในสายตาอยู่ในอาการงุนงงหาวไม่สนใจของเล่นชิ้นโปรด ฯลฯ

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ > ดวงจันทร์ การสำรวจและนำตัวอย่างพื้นผิวดาวกลับมาวิจัย

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)