head-bannongjok-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
วันที่ 3 ธันวาคม 2022 10:29 PM
head-bannongjok-min
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ตั้งครรภ์ ทำความเข้าใจสตรีมีครรภ์อาจเจอปัญหาเหล่านี้

ตั้งครรภ์ ทำความเข้าใจสตรีมีครรภ์อาจเจอปัญหาเหล่านี้

อัพเดทวันที่ 10 มกราคม 2022

ตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์บางคนอาจประสบกับสถานการณ์เช่นนี้ ซึ่งเคยวางแผนจะตกแต่งมาก่อนแต่ก็ตั้งครรภ์กะทันหัน หรือต้องตกแต่งหลังตั้งครรภ์และสตรีมีครรภ์บางคน ก็ทันกับสถานการณ์การตกแต่งในสำนักงาน คุณควรทำอย่างไรในสถานการณ์เหล่านี้ ประการแรก อย่างแรกเลย ถ้าหลีกเลี่ยงได้ ไม่ควรเลือกตกแต่งบ้านเมื่อตั้งครรภ์ เนื่องจากวัสดุตกแต่งมีสารเคมีจำนวนมาก จึงเป็นเรื่องยากที่จะมีมาตรฐานเฉพาะว่า จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่

สตรีมีครรภ์สูดดมเข้าไปกี่ชนิด แม้ว่าจะคาดเดาได้ยาก แต่ปัญหาเหล่านี้ยังก่อให้เกิดอันตรายต่อความปลอดภัยอย่างใหญ่หลวงต่อทารกในครรภ์ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ให้มากที่สุด ประการที่สอง หากจำเป็นต้องตกแต่ง สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการเข้าร่วมในที่เกิดเหตุ และสามารถให้ผู้อื่นในครอบครัวดูแลเรื่องนี้ได้ และหลังจากตกแต่งแล้วจะต้องมีการระบายอากาศเป็นระยะเวลาหนึ่ง เมื่อสภาพแวดล้อมเข้าสู่สภาวะปกติแล้วสตรีมีครรภ์จะอาศัยอยู่

ตั้งครรภ์

ประการที่สามบ้านที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ ควรมีการระบายอากาศอย่างน้อย 15 ถึง 30 วัน เพื่อให้สารมลพิษต่างๆกระจายตัว ทางที่ดีควรหาสถาบันที่ผ่านการรับรอง สำหรับการตรวจสอบและการยอมรับ จากนั้นจึงย้ายเข้ามาหลังจากมลพิษผ่านมาตรฐานแล้ว ประการที่สี่ สำหรับสตรีมีครรภ์ในที่ทำงาน หากเจอสถานการณ์การตกแต่งสำนักงาน ควรสื่อสารกับผู้นำเพื่อดูว่าจะประสานงานได้หรือไม่ สมัครโฮมออฟฟิศ นำงานกลับบ้านไปแปรรูป

รวมถึงอยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมการตกแต่ง คุณต้องรู้ว่าสุขภาพของทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อย่าอายที่จะพูดและเชื่อว่าผู้นำจะพิจารณา ประการที่ห้า รถใหม่ที่บ้านก็เช่นเดียวกัน เมื่อไม่ได้ขับจะเป็นสภาพแวดล้อมที่ปิดสนิท และสารอันตรายในรถจะหลบหนีได้ยาก ดังนั้น สตรีมีครรภ์ต้องเปิดซันรูฟเมื่อนั่งรถ มิฉะนั้นพวกเขาจะไม่เพียงแต่ทำให้ตัวเองรู้สึกอึดอัด แต่ยังสร้างอันตรายต่อทารกอีกด้วย สตรีมีครรภ์มีอาการอะไรในระหว่างตั้งครรภ์

ปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ระยะแรกหมายถึง ชุดของปฏิกิริยาในระยะแรกของการ ตั้งครรภ์ อาการวิงเวียนศีรษะ เหนื่อยล้า เบื่ออาหาร ชอบอาหารรสเปรี้ยว หรือไม่ชอบความมันเยิ้ม คลื่นไส้และอาเจียนตอนเช้า โดยปกติจะเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์และค่อยๆหายไปหลังจากการตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ แต่ก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน สตรีมีครรภ์บางคนหยุดจนถึง 4 หรือ 5 เดือน และสตรีมีครรภ์เพียงไม่กี่คนอาจดำเนินต่อไปตลอดการตั้งครรภ์

ซึ่งในช่วงเวลานี้คุณอาจเผชิญกับอาการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด ได้แก่ ประการแรก ประจำเดือนหยุด แน่นอนว่านี่อาจเป็นสัญญาณแรกที่สังเกตเห็นในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในวัยเจริญพันธุ์ตราบใด ที่รอบเดือนเป็นปกติและรอบเดือนหลังจากมีเพศสัมพันธ์มากกว่า 2 สัปดาห์สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาก็คือ อาจจะตั้งครรภ์ ประการที่สอง เต้านมรู้สึกเสียวซ่า บวมและคัน การเปลี่ยนแปลงของเต้านมเหล่านี้ เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติในการตั้งครรภ์ระยะแรก

นอกจากนี้สีของอะรีอะละอาจเข้มขึ้น เส้นเลือดใต้ผิวหนังเต้านมจะชัดเจน รวมถึงหัวนมจะเด่นชัด นอกจากนี้ ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สตรีมีครรภ์ หลายคนจะเจอกันในช่วงไตรมาสแรก ประการที่สาม คลื่นไส้และอาเจียน สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงตั้งครรภ์จะมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะในช่วงเช้าตรู่ เฉพาะความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สตรีมีครรภ์บางคนมีอาการไม่รุนแรง ขณะที่บางรายมีอาการรุนแรงมาก

คุณต้องไปพบแพทย์ เว้นแต่อาการคลื่นไส้อาเจียนจะรุนแรงมาก รวมถึงส่งผลต่อชีวิตปกติของคุณ มิฉะนั้นอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้น อย่ากังวลมากเกินไป ประการที่สี่ อ่อนเพลียและง่วงนอนง่าย หลังการตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายของสตรีมีครรภ์ ในขณะเดียวกัน การตั้งครรภ์เองก็จะทำให้คนรู้สึกตึงเครียด ดังนั้น สตรีมีครรภ์จะรู้สึกเหนื่อยและง่วงเป็นพิเศษ อาการคลื่นไส้และอาเจียนบ่อยๆ

ซึ่งจะทำให้ร่างกายและจิตใจของมารดาสูญเสียไป ประการที่ห้า ความอยากอาหารไม่ดี เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การรับรสและกลิ่นของมารดาจะได้รับผลกระทบ ดังนั้น มารดาจะรู้สึกอยากอาหารน้อยลงและไม่อยากอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเห็นอาหารมันเยิ้ม มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ประการที่หก ปัสสาวะบ่อย เมื่อสตรีมีครรภ์ถึงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ มดลูกที่ขยายตัวมากขึ้นจะเริ่มกดทับกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งจะลดความจุของกระเพาะปัสสาวะ

รวมถึงทำให้ปัสสาวะบ่อย ถ้าไม่อยากเป็นแม่สวย ดำระหว่างตั้งครรภ์จะมั่นใจได้อย่างไรว่ากันแดดได้ หลังจากคุณแม่ตั้งครรภ์เริ่มให้ความสนใจมากขึ้นในทุกๆด้าน ดังนั้น เมื่อต้องออกไปเจอแสงแดดแผดเผา ต้องปกป้องตัวเองจากแสงแดดอย่างไร ทาครีมกันแดดได้ไหม นี่คือคำถามบางส่วนเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดระหว่างตั้งครรภ์ ที่คุณอาจยังไม่ทราบ มาเรียนรู้กัน ประการแรก เมื่อคาดหวังว่าคุณแม่จะออกไปข้างนอก ควรเลือกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด

นำหมวกกันแดดหรือร่มไปด้วย คุณสามารถเลือกเวลาที่ดวงอาทิตย์ไม่แรงพอ ที่จะเดินทางได้ ประการที่สอง ในการเลือกครีมกันแดด สตรีมีครรภ์ต้องเลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ดัง ผู้ผลิตประจำและช่องทางปกติ และหากต้องการดูอายุการเก็บรักษาและคำแนะนำ ควรทาปริมาณเล็กน้อยที่รอยต่อของหู และใบหน้าก่อนใช้ เพื่อยืนยันว่าไม่มีอาการแพ้ก่อนใช้ ประการที่สาม ยิ่งค่า SPF สูง ยิ่งดี สตรีมีครรภ์ควรเลือกครีมกันแดด ที่มีคุณสมบัติทางกายภาพ ภายใต้สถานการณ์ปกติ ให้เลือกค่า SPF 15

อ่านต่อได้ที่ >>  เด็ก ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเด็กออทิสติก

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)