head-bannongjok-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
วันที่ 28 กันยายน 2021 1:26 AM
head-bannongjok-min
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
หน้าหลัก » นานาสาระ » รักษาสิว วิธีในการดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันการเกิดสิว

รักษาสิว วิธีในการดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันการเกิดสิว

อัพเดทวันที่ 1 กันยายน 2021

รักษาสิว มีมาตรการทั่วไปในการรักษาคือ ห้ามบีบสิวเสี้ยน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ การอักเสบ และรอยแผลเป็น ควรกินอาหารเผ็ดและมันให้น้อยลง กินผัก ผลไม้ให้มากขึ้น และดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่มีสิ่งกีดขวาง

ควรทำการรักษาอย่างอดทน ภายใต้การแนะนำของแพทย์ อย่าใช้คอร์ติโคสเตอรอยด์อย่างไม่ถูกต้อง ยารักษาโรคผิวหนังและการรักษาสิว การใช้ยารักษาด้วยช่องปาก สำหรับผู้ป่วยที่มีความรุนแรงปานกลางหรือรุนแรง ต้องให้ยารับประทานเพื่อปรับสมดุลระหว่างต่อมไร้ท่อ จากภายในสู่ภายนอกอย่างละเอียด

การรักษาภายนอก มีจุดประสงค์ของการรักษาคือ ลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อ ขจัดไขมัน ขจัดความมันส่วนเกินบนผิว ขจัดรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้ซีบัมไหลเวียนได้อย่างราบรื่น การปรับอาหารสำหรับโรคผิวหนังและการรักษาสิว ควรกินอาหารที่เหมาะสม กินผักและผลไม้มากขึ้น กินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และอาหารรสเผ็ดน้อยลง อาหารที่ทำให้ระคายเคืองอื่นๆ เพื่อให้ถ่ายอุจจาระได้ดีขึ้น

อย่าบีบสิวด้วยมือ เพื่อไม่ให้เกิดหนองและอักเสบ แผลเป็นและสีจะเกิดขึ้น หลังจากเกิดการดูดซึม ซึ่งจะส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ ยาปฏิชีวนะมีผลกับการติดเชื้อรุนแรง ส่งผลต่อการทำงานและพักผ่อนควบคู่กันไป

เพื่อรักษาจิตใจให้มีความสุขนั้น เป็นประโยชน์อย่างมากต่อการรักษาสิว เพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท และทำให้สิวแย่ลง สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวจากธรรมชาติ ที่ไม่มีผลข้างเคียงในการรักษา ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่ดี

รักษาสิว

คลีนซิ่ง รักษาสิว สามารถใช้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำเย็นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะขจัดน้ำมัน น้ำร้อนส่งเสริมการหลั่งไขมัน สบู่ไม่มีสารระคายเคือง สบู่กำมะถันดีสำหรับสิว ห้ามใช้ครีมและเครื่องสำอางที่มีน้ำมันอื่นๆ อย่าใช้การถูเพื่อล้างหน้า เพราะมักจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองและลอกได้ แต่เดิมการทำเช่นนี้ จะมีผลในการทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตัน

หากใช้อย่างถูกต้องจะดีต่อผิว แต่คนส่วนใหญ่มักล้างบ่อยเกินไป หรือใช้แรงมากเกินไป ทำให้ผิวหนังแดงบวม และระคายเคืองมากเกินไป ดังนั้นผิวจะแห้งเกินไป อาหารรักษาสิว สามารถทานโจ๊กฮอว์ธอร์น และเมล็ดพีช โดยใช้เมล็ดพีช 9 กรัม ใบบัวครึ่งใบ ข้าวญี่ปุ่น 60 กรัม ขั้นแรกให้ปรุงสามรสชาติในซุป โดยเอากากออก และเพิ่มข้าวจาโปนิกาเพื่อทำโจ๊ก รับประทานวันละ 1 เม็ดเป็นเวลา 30 วัน เหมาะสำหรับสิวที่เกิดจากการแข็งตัวของเสมหะ

น้ำแครอทและขึ้นฉ่าย แครอท 1 ลูกในขนาดกลาง ขึ้นฉ่าย 150 กรัม หอมใหญ่ 1 ต้น ล้างเสร็จแล้วใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ แล้วคนให้เข้ากัน ดื่มวันละครั้งเพื่อดับร้อน เพื่อล้างพิษ สามารถช่วยรักษาสิวได้ โจ๊กสาหร่ายและลูกเดือย สาหร่ายทะเล และอัลมอนด์หวานอย่างละ 9 กรัม ลูกเดือย 30 กรัม ให้ต้มสาหร่ายและอัลมอนด์หวานด้วยน้ำปริมาณที่เหมาะสม

ทิ้งสารตกค้างแล้วนำน้ำผลไม้ จากนั้นปรุงโจ๊กด้วยลูกเดือยวันละครั้ง 3 สัปดาห์เป็นหลักในการรักษา ผลส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดเลือดชะงักงัน ลดการอักเสบเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว ใบโลควอทสด 1,000 กรัมให้ล้างและลอกออก จากนั้นเติมน้ำ 8000 มิลลิลิตรต้มเป็นเวลา 3 ชั่วโมง กรองเอาสารตกค้างออก เติมน้ำผึ้งแล้วผสมให้เข้ากัน แล้วเก็บไว้ใช้ในภายหลัง กินครั้งละ 10 กรัมถึง 15 กรัมวันละ 2 ครั้ง สรรพคุณคือ ดับความร้อน แก้เสมหะ แก้ไอ

สาเหตุของการเกิดสิว เกิดจากปลอกหมอน เนื่องจากมีสารเมแทบอไลต์ทางผิวหนัง เหงื่อ น้ำลาย และเส้นผมจำนวนมาก หากไม่พัฒนานิสัยที่ดีในการซักปลอกหมอนบ่อยๆ สารตกค้างที่เป็นอันตรายจะสะสมอยู่บนปลอกหมอน ด้วยเหตุผลข้างต้น จึงไม่น่าแปลกใจที่อาการสิวยังไม่ดีขึ้น

วิธีแก้ไขคือ ซักเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ แล้วพลิกกลับด้านและล้างให้สะอาด โทรศัพท์มือถือ เนื่องจากการโทรบ่อยเกินไป จะทำให้หน้าจอโทรศัพท์บีบใบหน้าและกราม ทำให้เกิดการหลั่งน้ำมันเพิ่มขึ้น และสิวกำเริบ ผู้เชี่ยวชาญเรียกสิวประเภทนี้ว่า สิวจากกลไก โดยมักเกิดขึ้นกับนักไวโอลินเนื่องจากต้องพักคางเป็นเวลานาน เกิดจากการเสียดสีที่เกิดจากรูขุมขนที่ผิวหนัง หรือการเคลื่อนไหวซ้ำๆ

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ >  อัญมณี ลวดลายรูปแบบต่างๆ สื่อถึงบุคลิกของผู้ถือครอง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)