head-bannongjok-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
วันที่ 1 มีนาคม 2021 4:30 AM
head-bannongjok-min
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
หน้าหลัก » นานาสาระ » สูตรชาเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักแบบฉบับพนักงานออฟฟิศ

สูตรชาเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักแบบฉบับพนักงานออฟฟิศ

อัพเดทวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2021

สูตรชาเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักแบบฉบับพนักงานออฟฟิศ

สูตรลดน้ำหนัก

สูตรลดน้ำหนัก สูตรชาเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักแบบฉบับพนักงานออฟฟิศ ใช้ชีวิตเร่งรีบและไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เมื่อได้ยินคำว่า “ชาสูตรดูแลสุขภาพ” ก็รู้สึกตัวสูงราวกับว่ามันห่างไกลจากชีวิต หากจะดื่มชาเพื่อสุขภาพชนิดนี้ ต้องใช้เงินจำนวนมาก ในความเป็นจริงสูตรชาเพื่อสุขภาพหลายสูตรนั้นง่ายมาก และเราสามารถดื่มได้บ่อยครั้งในชีวิต นี่คือสูตรชาเพื่อสุขภาพบางส่วน และจะดื่มชาแบบไหนดีต่อการดูแลสุขภาพของเรา

ดื่มชาอะไร ชามีหลายแบบเช่น ชาเขียว ชาดำ ชาหอมเป็นต้น ดังนั้นเราจะดื่มชาแบบไหนดี ควรเลือกตามสถานการณ์ของเราเอง หากตัวเรามีความดันโลหิตสูงน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง และภาวะสูงอีกสามอย่าง จากนั้นเราก็ดื่มชาเป็นหลักเพื่อลดความคิดฟุ้งซ่านทั้งสาม และควบคุมร่างกายของเรา

ดังนั้นคุณสามารถเลือกชาผักหัวไชเท้าแห้ง ชาเขียวและชาอื่นๆ ที่มีผลในการลดความดันโลหิต และไขมันในเลือด หากตัวเราเองอยู่ในอาการหงุดหงิดเป็นเวลานาน มักจะนอนไม่หลับและฝันร้ายในตอนกลางคืน เราสามารถดื่มชาได้ เช่น ชาสายน้ำผึ้ง ชาเก๊กฮวย ชาแตงโมฤดูหนาวเป็นต้น

 

หนังสือสูตรชาลดความอ้วน

ชาสลิมมิ่งสูตรที่ 1

วัตถุดิบ : ใบหม่อนเมล็ดขี้เหล็กหม่อนลิลลี่หน่อไม้ฝรั่งมะขามแขก

วิธีใช้ : ใส่เครื่องยาสมุนไพรจีนทั้งหมดลงในหม้อพร้อมกัน จากนั้นเติมน้ำเดือดที่เพิ่งต้มเคี่ยวประมาณ 5 นาที จากนั้นจึงเริ่มรับประทานได้ ขอแนะนำให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักรับประทานชามใหญ่ทุกเช้าและเย็น สูตรชาลดความอ้วนนี้ ใช้วันละครั้งหรือชงทุกๆสองวันก็ได้ และระยะเวลาการรักษาคือเจ็ดวัน

คำแนะนำ : หน้าที่หลักของชาลดความอ้วนนี้คือ ช่วยให้ร่างกายลดน้ำมัน และยังมีผลในการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ขอแนะนำให้ใช้ใบสั่งยาลดความอ้วนนี้เป็นระยะเวลาหนึ่ง แล้วคุณจะพบว่าความอยากอาหารของคุณจะเล็กลงและรูปร่างของคุณจะผอมลง

ในช่วงที่ทานชาลดความอ้วนนี้ ไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารมากเกินไป แต่ควรรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดและระคายเคืองให้น้อยลง ซึ่งจะดีต่อร่างกาย หลังจากหยุดทานแล้ว อย่ากินมากเกินไป และเลือกอาหารที่มีน้ำหนักเบา บางคนมีงานยุ่งและต้องเดินทางบ่อยๆ ทางที่ดีไม่ควรรับประทานยาในเวลานี้ เพราะการรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์นี้จะมีผลข้างเคียงคือการเข้าห้องน้ำบ่อย ซึ่งไม่สะดวกสำหรับพนักงานที่ต้องนั่งทำงานนานๆ

 

ชาสลิมมิ่งสูตรที่ 2

วัตถุดิบ : Poria, เปลือกหม่อน, เปลือกส้มเขียวหวาน, เปลือกขิง

วิธีการ : ชาลดความอ้วนของแพทย์แผนจีนชนิดนี้ควรต้มกับน้ำในหม้อเมื่อต้มแล้ว แนะนำให้ทานยาตามใบสั่งแพทย์นี้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 1 สัปดาห์และผลของการลดน้ำหนักจะดีมากคุณสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 9 กิโลกรัมในเวลาประมาณ 5 วัน

 

ชาสลิมมิ่งสูตรที่ 3

วัตถุดิบ : Plantago Seed, Cassia Seed, Hawthorn, Polygonum multiflorum, Tangerine Peel, Licorice, Citrus aurantium

วิธีทำ : เตรียมวัตถุดิบยาจีนทั้งหมดจากนั้นเติมน้ำเปล่าลงไปแล้วนำไปต้ม

สรรพคุณ : ว่ากันว่าสูตรชาลดน้ำหนักที่สำคัญนี้เป็นสูตรโปรดของราชินีเฟย์หว่องเป็นสูตรนี้ที่เธอทานหลังคลอดบุตรและได้ผลดีมาก

เมล็ดขี้เหล็กมีฤทธิ์ในการล้างตับทำให้สายตาดีขึ้นและเป็นยาระบายในขณะที่ผลของ Psyllium sylvestris สำหรับขับปัสสาวะปอดและเสมหะดีมาก Polygonum multiflorum สามารถหย่อนและทำให้ลำไส้ชุ่มชื่นและฆ่าเชื้อได้ในขณะที่ชะเอมเทศสามารถล้างความร้อนและล้างพิษได้ ขอแนะนำให้ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการอาหารไม่ย่อยบวมน้ำและท้องผูกสามารถทานชาลดความอ้วนนี้ได้ซึ่งไม่เพียง แต่ส่งเสริมสุขภาพร่างกาย แต่ยังมีผลในการลดน้ำหนักที่ดีมากอีกด้วย

 

ชาสลิมมิ่งสูตร 4

วัตถุดิบ : ชะเอมเทศ, Prunella, สาหร่าย, เมล็ดข้าว, Hawthorn, Bupleurum, Alisma, Yinchen, เมล็ดมัสตาร์ดสีขาว
วิธีการ : ยาต้มของยาทั้งหมดในน้ำวันละหนึ่งครั้งต่อหนึ่งสัปดาห์สำหรับการรักษา
สรรพคุณ : หน้าที่หลักของชาลดความอ้วนตำรับยาจีนโบราณนี้คือควบคุมลมปราณลดเสมหะและลดไขมันเหมาะสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีรูปร่างอ้วน

 

ชาสลิมมิ่งสูตร 5

วัตถุดิบ : Erchou, Shouwu, Atractylodes, Cassia, Alisma, Hawthorn
วิธีการ : บดวัตถุดิบทั้งหมดให้เป็นผงจากนั้นเติมน้ำผึ้งเพื่อทำเป็นยา
สรรพคุณ : Erchou ไม่เพียง แต่กระตุ้นปัสสาวะและลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยระบายไอน้ำ ส่วนเกินออกจากร่างกาย การใช้งานในระยะยาว สามารถส่งเสริมการลดน้ำหนัก บทบาทของฮอว์ ธอร์น คือ การย่อยอาหาร เมล็ดขี้เหล็กสามารถบำรุงลำไส้ และรากของดอกฟลีซ สามารถปกป้องตับและไตได้ ขอแนะนำให้ทานทุกเช้าและเย็น พร้อมกับออกกำลังกาย เพื่อให้ผลของการย่อยอาหารลดน้ำหนัก และกำจัดไขมันได้มากขึ้น

 

ชาสลิมมิ่งสูตรที่ 6

วัตถุดิบ : Atractylodes macrocephala, Fangha, Astragalus, Hawthorn แห้ง, เปลือกถั่วลิสง, Epimedium, Polygonum multiflorum, Scutellaria, Alisma

วิธีใช้ : ยาต้มสูตรนี้ในน้ำวันละ 1 ครั้งควรรับประทานยาต้มก่อนอาหารแล้วจึงรับประทานต่อไป ชาลดความอ้วนนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดความอยากอาหารเท่านั้น แต่หลังจากใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่าสองเดือนคุณจะพบว่าน้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด

หลักการ : สูตรนี้สามารถอุ่นและลดไขมันได้ และในขณะเดียวกันก็ขับปัสสาวะด้วยน้ำก็เหมาะสำหรับโรคอ้วนที่เกิดจากวิธีต่างๆ

นอกจากการเลือกชาที่เหมาะกับสภาพร่างกายที่แตกต่างกันแล้ว เรายังสามารถเลือกดื่มชาที่แตกต่างกันได้ตามฤดูกาลต่างๆ ในฤดูใบไม้ผลิ เรามักจะง่วงนอนดังนั้นเราจึงสามารถดื่มชาเขียวได้ทุกวัน เพื่อให้ตัวเองสดชื่น ในฤดูร้อนอากาศค่อนข้างร้อน เราสามารถเลือกดื่มชาเพื่อดับกระหายได้ เช่น ซุปบ๊วยเปรี้ยวชามิ้นต์ชาแตงโมฤดูหนาวเป็นต้น

ในฤดูใบไม้ร่วงอากาศจะค่อนข้างแห้งและปลอดโปร่งและความโกรธจะรุนแรงมากขึ้นในเวลานี้เราสามารถดื่มชาสายน้ำผึ้งและอื่นๆ ได้ ในฤดูหนาวอากาศจะค่อนข้างเย็น ดังนั้นเราจึงสามารถดื่มชา เพื่อป้องกันความหนาวได้ เช่น ชาขิงวูลเบอร์รี่ และชาแดงอินทผลัม

ข้างต้นเป็นคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับสูตรลดน้ำหนักและชาวิธีดื่มชาเพื่อสุขภาพ หากคุณต้องไปสังสรรคปาร์ตี้กับเพื่อน ทานอาหารหนักๆ คุณอาจทำชาเปลือกส้มเขียวหวาน เพื่อกำจัดไขมัน เพียงใช้เปลือกส้มเขียวหวานไม่กี่กรัม แล้วชงในน้ำเดือด บรรเทาตับและเติมพลังม้าม ล้างลำไส้และขจัดความเมื่อยล้า

“สูตรลดน้ำหนัก”

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ > 15 ความเข้าใจผิดที่เกี่ยวกับวิสกี้

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)