head-bannongjok-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
วันที่ 10 สิงหาคม 2022 5:35 AM
head-bannongjok-min
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
หน้าหลัก » นานาสาระ » อุณหภูมิ ร่างกายและการปรับตัวให้เข้ากับภาวะตัวร้อน

อุณหภูมิ ร่างกายและการปรับตัวให้เข้ากับภาวะตัวร้อน

อัพเดทวันที่ 8 มิถุนายน 2022

อุณหภูมิ ต่อมไร้ท่อบางส่วนมีส่วนร่วม ในการใช้การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายโดยไฮโปทาลามิค ต่อมไทรอยด์จะปล่อยฮอร์โมนที่มีไอโอดีนเข้าสู่กระแสเลือด ในระหว่างที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น ซึ่งจะเพิ่มการเผาผลาญและทำให้เกิดความร้อนขึ้น ต่อมหมวกไตหลั่งสารอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งช่วยเพิ่มกระบวนการออกซิเดชันในกล้ามเนื้อ การสร้างความร้อนเพิ่มขึ้น และทำให้หลอดเลือดที่ผิวหนังแคบลง ลดการถ่ายเทความร้อน

อุณหภูมิ

ดังนั้นอะดรีนาลีนสามารถทำให้อุณหภูมิ ของร่างกายเพิ่มขึ้นได้ อุณหภูมิร่างกายขณะออกกำลังกาย ส่วนที่เหลือระบบทางสรีรวิทยาที่ใช้โดยระบบควบคุมอุณหภูมิจะเปิดใช้งานที่ 4 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของความจุสูงสุด ด้วยการสำรองดังกล่าว ร่างกายสามารถรับมือกับความร้อนสูงเกินไป หรือภาวะ อุณหภูมิ ต่ำกว่าปกติได้อย่างง่ายดาย กิจกรรมของกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มความร้อน ประสิทธิภาพของกิจกรรมกล้ามเนื้อของมนุษย์อยู่ในช่วง 3 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

ดังนั้น 80 ถึง 97 เปอร์เซ็นต์ของพลังงาน ATP จะถูกแปลงเป็นความร้อน และความร้อนเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อ จะถูกสร้างขึ้นโดยเปลือกของร่างกาย การเพิ่มขึ้นของการผลิตความร้อน โดยแกนกลางของร่างกายในระหว่างการทำงาน ของกล้ามเนื้อนั้นน้อยกว่าเปลือกไม่เกิน 2.0 ถึง 2.5 เท่าเมื่อเทียบกับการพักผ่อน ในขณะที่เปลือกสามารถเพิ่มการผลิตความร้อนได้ 20 ถึง 30 เท่า ภายใต้เงื่อนไขของการออกกำลังกาย อุณหภูมิภายในสูงขึ้น

อุณหภูมิผิวเฉลี่ยลดลงเนื่องจากการปลดปล่อยจากการทำงาน และการระเหยของเหงื่อ ระหว่างการทำงานสูงสุด อัตราการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนเกือบจะไม่ขึ้นกับอุณหภูมิแวดล้อมในช่วงกว้าง 15 ถึง 35 องศาเซลเซียสตราบใดที่มีเหงื่อออก ภาวะร่างกายขาดน้ำทำให้อุณหภูมิภายในสูงขึ้น และทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง วงจรควบคุมอุณหภูมิ แบบจำลองการควบคุมอุณหภูมิ ระดับอุณหภูมิแกนกลางที่เสถียรที่ทำได้ระหว่างปริมาณงานต่ำสุด

ซึ่งเป็นสัดส่วนกับประสิทธิภาพสัมพัทธ์ ประสิทธิภาพเป็นเปอร์เซ็นต์ของค่าสูงสุดแต่ละรายการ ที่แสดงเป็นปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุด MIC วิธีการควบคุมอุณหภูมิทางกายภาพ การนำ การพา การแผ่รังสีและเหงื่อเกี่ยวข้องกับการถ่ายเทความร้อนจากพื้นผิวของร่างกาย แต่ด้วยเหตุผลทางกายวิภาคศาสตร์จะเป็นไปไม่ได้เลย ที่จะขจัดความร้อนจากกล้ามเนื้อไปยังส่วนปลาย ไปยังหลอดเลือดที่ผิวหนัง เนื่องจากเส้นเลือดจะนำเลือดไปยังแกนของร่างกายเท่านั้น

ตามมาด้วยความร้อนจากกล้ามเนื้อที่ทำงานผ่านกระแสเลือดของหลอดเลือดดำ จะต้องให้ความร้อนแก่แกนของร่างกายก่อน จากนั้นด้วยการไหลเวียนของเลือดแดงจากแกนกลาง ความร้อนจะถูกถ่ายเทไปยังผิวหนัง เพื่อกำจัดออกจากร่างกายโดยวิธี การควบคุมอุณหภูมิทางกายภาพ ปรากฏว่าภายนอกเป็นสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน ตัวสร้างความร้อน กล้ามเนื้อไม่สามารถอบอุ่นร่างกายได้อย่างคงตัว โดยไม่ได้ทำให้แกนกลางของร่างกายอบอุ่นขึ้นในเบื้องต้น

ในทำนองเดียวกันกล้ามเนื้อไม่สามารถทำให้ตัวเองเย็นลงได้ แต่ต้องผ่านการระบายความร้อนของแกนกลางลำตัวเท่านั้น ปรากฏการณ์นี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อพิจารณาเวลาวอร์มอัพ ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับนักกีฬา เราสามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่ากล้ามเนื้ออุ่นขึ้น ก็ต่อเมื่ออุณหภูมิของแกนกลางทั้งหมดของร่างกายเพิ่มขึ้น การปรับตัวให้เข้ากับสภาวะไฮเปอร์และไฮเปอร์เทอร์มอล ในการปรับตัวของมนุษย์ให้ทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด

ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะต้องแยกแยะหลายระยะ ขั้นตอนของการปรับตัวให้เข้ากับภาวะตัวร้อนเกิน ระยะแรกซึ่งมักเรียกว่าการชดเชยมากเกินไป มีความคล้ายคลึงกันในกลไกของกลไกของระยะ วิตกกังวลของกลุ่มอาการการปรับตัวทั่วไปของเซลีระยะเวลาของระยะนี้คือ 7 ถึง 9 วัน อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ในระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ของหลอดเลือดส่วนปลายทำให้มีการชดเชยการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตลดลงเนื่องจากการขยายหลอดเลือด ไม่มีเวลาที่จะชดเชยด้วยการเพิ่มขึ้นของ BCC ความดันโลหิตลดลงอาจเพิ่มขึ้น อันเป็นผลมาจากการทำงานให้ความเข้มข้นของเลือด หรือความเข้มข้นของเลือดที่เกิดจากการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น เหงื่อออก การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างการปรับตัวให้เข้ากับความร้อน คือการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของเหงื่อออก ซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า

ในผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีจะอยู่ที่ 1 ถึง 2 ลิตรต่อชั่วโมง เหงื่อออกเริ่มต้นที่อุณหภูมิเฉลี่ยของผิวหนังและแกนกลางที่ต่ำกว่า ดังนั้น เกณฑ์อุณหภูมิสำหรับการเปิดใช้งานกลไกการกำกับดูแลจึงลดลง ระยะที่สองมีลักษณะเฉพาะโดยการเปลี่ยนแปลงกำลังปฏิกิริยาของระบบที่เกี่ยวข้อง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายโดยเฉลี่ย สำหรับความร้อนหรือภาระงานที่กำหนด ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันอัตราการเต้นของหัวใจที่มากเกินไป

รวมถึงเพิ่มการไหลเวียนของเลือดส่วนปลาย กล่าวคือจากจังหวะความร้อน การปรับตัวยังสัมพันธ์กับปริมาณไอออนในเหงื่อที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่จะถูกกระแทกเนื่องจากการสูญเสียไอออน ด้วยภาระความร้อนสูง ปริมาณเลือดในพลาสมา และความเข้มข้นของฮีโมโกลบินลดลง ซึ่งทำให้การไหลเข้าของหลอดเลือดดำลดลง และปริมาตรของเลือดที่ขับออกจากหัวใจในระหว่างการหดตัว ในพลวัตของการปรับตัวทางความร้อน

การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ในระบบไหลเวียนโลหิตถูกทำให้เป็นกลาง เนื่องจากเพิ่มปริมาณพลาสมาและเนื้อหาของโปรตีนในนั้น การลดความอ่อนไหวของผู้ป่วยของโครงสร้างควบคุมปริมาณความร้อนส่วนกลาง ขั้นตอนที่สามระยะการปรับพลังงานเกิดขึ้นหลังจากอยู่ในความร้อน 20 ถึง 30 วัน ระยะที่สี่คือการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ในการควบคุมทางประสาทและอารมณ์ ซึ่งซ้อนทับกับความสัมพันธ์ของพลังงานขณะพัก และระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ

การปรับตัวให้เข้ากับภาวะตัวร้อนเกินได้ อีกรูปแบบหนึ่งของการปรับตัวมีอยู่ในหมู่ชาวเขตร้อน ซึ่งอยู่ตลอดเวลาในสภาวะที่มีอุณหภูมิสูง นี่คือการปรับตัวที่อดทนซึ่งมีลักษณะเฉพาะดังนี้ ความรุนแรงของปฏิกิริยาในชาวเขตร้อนชื้นไม่สูงจนทำให้เหงื่อออก เกณฑ์อุณหภูมิเหงื่อออกได้เปลี่ยนไปเป็นอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น ส่งผลให้เหงื่อออกน้อยลงในระหว่างความเครียดจากความร้อนในแต่ละวัน การปรับเย็น สัตว์หลายชนิดปรับตัวเข้ากับความหนาวเย็น การเจริญเติบโตของขน

กล่าวคือพวกเขามีการปรับปรุงฉนวนกันความร้อน อีกรูปแบบหนึ่งของการปรับตัวในสภาวะเย็น คือการสร้างอุณหภูมิความร้อนที่ไม่สั่นไหวในเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล ในมนุษย์กลไกเหล่านี้ไม่มีอยู่ ดังนั้น การปรับตัวให้เข้ากับความหนาวเย็นจึงเกิดขึ้น ผ่านการปรับตัวที่ยอมรับได้และเมตาบอลิซึม การปรับตัวที่อดทนภายใต้สภาวะที่ต้องสัมผัสกับความหนาวเย็นเป็นเวลานาน ผู้คนจะพัฒนาการปรับตัวที่ยอมรับได้ เกณฑ์อุณหภูมิของการสั่นสะท้าน

รวมถึงเส้นโค้งของปฏิกิริยาการควบคุมอุณหภูมิเมตาบอลิซึม ที่สอดคล้องกันจะเปลี่ยนไปสู่อุณหภูมิที่ต่ำกว่า ซึ่งเป็นผลมาจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติอาจเกิดขึ้นได้ เกณฑ์อุณหภูมิสำหรับการสั่นไหวสามารถเปลี่ยนเป็นค่าที่ต่ำกว่าได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน หากตัวแบบได้รับความเครียดจากความเย็นเป็นระยะๆเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาที ในเวลาเดียวกัน ขีดจำกัดอุณหภูมิของกลไกที่รับผิดชอบ ในการขจัดความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกาย ในมนุษย์การมีเหงื่อออก

ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง การขยายตัวของโซน เกณฑ์นี้ทำให้การควบคุมอุณหภูมิประหยัดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ทำได้โดยลดความแม่นยำลง การปรับตัวของการเผาผลาญ เมื่ออยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน การปรับตัวอีกรูปแบบหนึ่งจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยที่ความเข้มข้นของเมตาบอลิซึมพื้นฐานเพิ่มขึ้น การปรับเมตาบอลิซึม

อ่านต่อได้ที่ >>  อากาศ กับสภาพของมนุษย์เป็นไปได้ในทุกเขตภูมิอากาศ

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)
โรงเรียนบ้านหนองจอก(จิตติ-บุญศรี)